lonesomeday
2016-11-21 23:39:16 UTC
Sain eilen hieman innoissaan kuntosalilla tekemällä tangon kyykkyjä ja nyt jalkani ovat todella kipeät. Ei vain väsymys - terävä kipu nelosissa. Olen tehnyt sen aiemmin ja tiedän, että kestää muutaman päivän päästäksesi tarpeeksi yli juoksemaan tai pyöräilemään uudelleen.
En halua viettää seuraavia päiviä ilman liikuntaa - minä haluaisin tehdä ylävartalon vastarintaa, mutta en halua tehdä sitä tekemättä sydäntä lämpimäksi.
Kuinka voin lämmetä käyttämättä jalkojani?